TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › chizburger
Juustohampurilainen
Juustohampurilainen (Якитория (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 802 kcal, 23.3 g proteiinia ja 65.1 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 802 kcal | 286 |
| Proteiini | 23.3 g | 8.3 |
| Hiilihydraatit | 30.7 g | 11.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 65.1 g | 23.3 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 142 minuuttia reipasta kävelyä tai 74 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 40% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Якитория (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Shawarma
788 kcal annosta kohti
Грин Бургер
788 kcal annosta kohti
Креветки Темпура
786 kcal annosta kohti
Бенто No.2
821 kcal annosta kohti
Лапша Пад Тай
753 kcal annosta kohti
Бенто №5
747 kcal annosta kohti
Kaikki Якитория (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.