TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › bento-no-2
Бенто No.2
Бенто No.2 (Якитория (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 821 kcal, 26.0 g proteiinia ja 39.9 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 821 kcal | 194 |
| Proteiini | 26.0 g | 6.1 |
| Hiilihydraatit | 89.4 g | 21.1 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 39.9 g | 9.4 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 145 minuuttia reipasta kävelyä tai 75 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 41% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Якитория (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Juustohampurilainen
802 kcal annosta kohti
Shawarma
788 kcal annosta kohti
Грин Бургер
788 kcal annosta kohti
Креветки Темпура
786 kcal annosta kohti
Неоновый Бенто с Бургером + Подарки
857 kcal annosta kohti
Суси-Бургер
875 kcal annosta kohti
Kaikki Якитория (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.