TempoLife › Recursos › Restaurant chain menu nutrition › filadelfiya
Philadelphia
Philadelphia no Якитория (RU) tem 398 kcal por porção declarada, com 16.2 g de proteína e 15.4 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 398 kcal | 177 |
| Proteínas | 16.2 g | 7.2 |
| Carboidratos | 48.6 g | 21.6 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 15.4 g | 6.8 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibras | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 71 minutos de caminhada rápida ou 37 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 20% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret RU, não da própria rede, e podem atrasar em relação ao cardápio atual. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio Русский; os números são os valores Русский publicados.
Source: nutrição de Якитория (RU) conforme FatSecret RU · checked 2026-10-23
Itens semelhantes neste cardápio
Филе Говядины с Картофелем Фри
397 kcal por porção
Сякэ Тиизу Синоби
397 kcal por porção
Том Ям Набэ
400 kcal por porção
Тайга
400 kcal por porção
Филадельфия в Тубусе
395 kcal por porção
Бэнкролл
393 kcal por porção
Todos os itens de Якитория (RU) · Todas as redes · Estimar qualquer cardápio
Mantenha o dia honesto
Registre este item e o TempoLife o leva para o total do dia ao lado de tudo o mais que você comeu.