TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › obzharennye-baklazhany
Обжаренные Баклажаны
Обжаренные Баклажаны в Якитория (RU) содержит 186 ккал на заявленную порцию, 2.4 г белка и 4.9 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 186 kcal | 85 |
| Белки | 2.4 g | 1.1 |
| Углеводы | 33.1 g | 15.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 4.9 g | 2.2 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 33 минут быстрой ходьбы или 17 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 9% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Якитория (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Лимонад Виноград-Шисо
188 ккал на порцию
Эдамамэ Чили
189 ккал на порцию
Гедза с Лососем и Креветками
191 ккал на порцию
Унаги
180 ккал на порцию
Чай Облепиха - Маракуя
192 ккал на порцию
Абогадо
176 ккал на порцию
Все позиции Якитория (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.