TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › gedza-s-lososem-i-krevetkami
Гедза с Лососем и Креветками
Гедза с Лососем и Креветками (Якитория (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 191 kcal, 10.9 g proteiinia ja 3.8 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 191 kcal | 182 |
| Proteiini | 10.9 g | 10.4 |
| Hiilihydraatit | 28.4 g | 27.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 3.8 g | 3.6 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 34 minuuttia reipasta kävelyä tai 18 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 10% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Якитория (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Чай Облепиха - Маракуя
192 kcal annosta kohti
Эдамамэ Чили
189 kcal annosta kohti
Лимонад Виноград-Шисо
188 kcal annosta kohti
Обжаренные Баклажаны
186 kcal annosta kohti
Спайси Ролл Тунец
198 kcal annosta kohti
Гедза со Свининой и Мясом Цыпленка
201 kcal annosta kohti
Kaikki Якитория (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.