TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › gedza-s-lososem-i-krevetkami
Гедза с Лососем и Креветками
Гедза с Лососем и Креветками iš Якитория (RU) turi 191 kcal nurodytoje porcijoje, su 10.9 g baltymų ir 3.8 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 191 kcal | 182 |
| Baltymas | 10.9 g | 10.4 |
| Angliavandeniai | 28.4 g | 27.0 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 3.8 g | 3.6 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 34 minučių greito ėjimo arba 18 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 10% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Якитория (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Чай Облепиха - Маракуя
192 kcal porcijoje
Эдамамэ Чили
189 kcal porcijoje
Лимонад Виноград-Шисо
188 kcal porcijoje
Обжаренные Баклажаны
186 kcal porcijoje
Спайси Ролл Тунец
198 kcal porcijoje
Гедза со Свининой и Мясом Цыпленка
201 kcal porcijoje
Visi Якитория (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.