TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › spaysi-roll-tunets
Спайси Ролл Тунец
Спайси Ролл Тунец iš Якитория (RU) turi 198 kcal nurodytoje porcijoje, su 8.0 g baltymų ir 5.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 198 kcal | 180 |
| Baltymas | 8.0 g | 7.3 |
| Angliavandeniai | 28.0 g | 25.5 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 5.0 g | 4.5 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 35 minučių greito ėjimo arba 18 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 10% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Якитория (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Гедза со Свининой и Мясом Цыпленка
201 kcal porcijoje
Кани Спайси
203 kcal porcijoje
Чай Облепиха - Маракуя
192 kcal porcijoje
Куросио
205 kcal porcijoje
Гедза с Лососем и Креветками
191 kcal porcijoje
Сок Грейпфрутовый Свежевыжатый
205 kcal porcijoje
Visi Якитория (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.