TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › spaysi-roll-tunets
Спайси Ролл Тунец
Спайси Ролл Тунец no Якитория (RU) satur 198 kcal norādītajā porcijā, ar 8.0 g olbaltumvielu un 5.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 198 kcal | 180 |
| Olbaltumviela | 8.0 g | 7.3 |
| Ogļhidrāti | 28.0 g | 25.5 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 5.0 g | 4.5 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 35 minūtes strauja soļa vai 18 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 10% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Якитория (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Гедза со Свининой и Мясом Цыпленка
201 kcal uz porciju
Кани Спайси
203 kcal uz porciju
Чай Облепиха - Маракуя
192 kcal uz porciju
Куросио
205 kcal uz porciju
Гедза с Лососем и Креветками
191 kcal uz porciju
Сок Грейпфрутовый Свежевыжатый
205 kcal uz porciju
Visi Якитория (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.