TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › smuzi-pina-kolada-miks
Смузи Пина Колада Микс
Смузи Пина Колада Микс в Якитория (RU) содержит 375 ккал на заявленную порцию, 1.8 г белка и 9.1 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 375 kcal | — |
| Белки | 1.8 g | — |
| Углеводы | 71.6 g | — |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 9.1 g | — |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 66 минут быстрой ходьбы или 34 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 19% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Якитория (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Киото
375 ккал на порцию
Грибной Суп
376 ккал на порцию
Вулкан Японии
372 ккал на порцию
Калифорния Севиче
379 ккал на порцию
Куриные Наггетсы
380 ккал на порцию
Нисуаз
370 ккал на порцию
Все позиции Якитория (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.