TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › sous-blyu-chiz
Соус Блю Чиз
Соус Блю Чиз (Якитория (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 147 kcal, 2.1 g valku ja 15.2 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 147 kcal | 490 |
| Valgud | 2.1 g | 7.0 |
| Süsivesikud | 0.6 g | 2.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 15.2 g | 50.7 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 26 minutit reipat kõndi või 13 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 7% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Якитория (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-23
Sarnased kirjed sellel menüül
Сякэ
145 kcal portsjoni kohta
Эдамамэ
153 kcal portsjoni kohta
Сок Морковный Свежевыжатый
140 kcal portsjoni kohta
Тэкка
156 kcal portsjoni kohta
Грин Салат
156 kcal portsjoni kohta
Паровая Булочка
137 kcal portsjoni kohta
Kõik Якитория (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.