TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › sous-teriyaki
Teriyakikastike
Teriyakikastike (Якитория (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 47 kcal, 1.6 g proteiinia ja 4.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 47 kcal | 157 |
| Proteiini | 1.6 g | 5.3 |
| Hiilihydraatit | 10.0 g | 33.3 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 4.5 g | 15.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 8 minuuttia reipasta kävelyä tai 4 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 2% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Якитория (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Сякэ Суси
49 kcal annosta kohti
Сякэ Кунсей Суси
50 kcal annosta kohti
Магуро Суси
43 kcal annosta kohti
Misokeitto
51 kcal annosta kohti
Katkaravut
51 kcal annosta kohti
Тобико Гункан
43 kcal annosta kohti
Kaikki Якитория (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.