TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › spaysi-roll-ugor
Спайси Ролл Угорь
Спайси Ролл Угорь iš Якитория (RU) turi 222 kcal nurodytoje porcijoje, su 6.7 g baltymų ir 8.7 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 222 kcal | 202 |
| Baltymas | 6.7 g | 6.1 |
| Angliavandeniai | 29.3 g | 26.6 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 8.7 g | 7.9 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 39 minučių greito ėjimo arba 20 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 11% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Якитория (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Гохан
226 kcal porcijoje
Салат из Обжаренного Цыпленка
217 kcal porcijoje
Рис Паровой
228 kcal porcijoje
Салат с Угрем
214 kcal porcijoje
Ассорти
212 kcal porcijoje
Спайси Ролл Лосось
211 kcal porcijoje
Visi Якитория (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.