TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › salat-s-ugrem
Салат с Угрем
Салат с Угрем iš Якитория (RU) turi 214 kcal nurodytoje porcijoje, su 6.8 g baltymų ir 13.5 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 214 kcal | 134 |
| Baltymas | 6.8 g | 4.3 |
| Angliavandeniai | 16.4 g | 10.3 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 13.5 g | 8.4 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 38 minučių greito ėjimo arba 20 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 11% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Якитория (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Ассорти
212 kcal porcijoje
Салат из Обжаренного Цыпленка
217 kcal porcijoje
Спайси Ролл Лосось
211 kcal porcijoje
Алфавитная Туса
207 kcal porcijoje
Спайси Ролл Угорь
222 kcal porcijoje
Сок Грейпфрутовый Свежевыжатый
205 kcal porcijoje
Visi Якитория (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.