TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › alfavitnaya-tusa
Алфавитная Туса
Алфавитная Туса iš Якитория (RU) turi 207 kcal nurodytoje porcijoje, su 16.3 g baltymų ir 8.2 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 207 kcal | 71 |
| Baltymas | 16.3 g | 5.6 |
| Angliavandeniai | 17.1 g | 5.9 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 8.2 g | 2.8 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 37 minučių greito ėjimo arba 19 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 10% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Якитория (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Куросио
205 kcal porcijoje
Сок Грейпфрутовый Свежевыжатый
205 kcal porcijoje
Кани Спайси
203 kcal porcijoje
Спайси Ролл Лосось
211 kcal porcijoje
Ассорти
212 kcal porcijoje
Гедза со Свининой и Мясом Цыпленка
201 kcal porcijoje
Visi Якитория (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.