TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › supersila
Суперсила
Суперсила в Якитория (RU) содержит 102 ккал на заявленную порцию, 9.1 г белка и 2.2 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 102 kcal | 44 |
| Белки | 9.1 g | 4.0 |
| Углеводы | 11.4 g | 5.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 2.2 g | 1.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 18 минут быстрой ходьбы или 9 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 5% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Якитория (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Рич Биттер Лемон
102 ккал на порцию
Унаги Сасими
105 ккал на порцию
Бедро Куриное
98 ккал на порцию
Чай Тибетский
98 ккал на порцию
Сякэ Сасими
97 ккал на порцию
Соус Спайс Цитрусовый
110 ккал на порцию
Все позиции Якитория (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.