TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › teplyy-salat-s-moreproduktami
Теплый Салат с Морепродуктами
Теплый Салат с Морепродуктами в Якитория (RU) содержит 281 ккал на заявленную порцию, 15.3 г белка и 17.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 281 kcal | 187 |
| Белки | 15.3 g | 10.2 |
| Углеводы | 16.6 g | 11.1 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 17.0 g | 11.3 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 50 минут быстрой ходьбы или 26 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 14% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Якитория (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Рамен с Мясом Краба
283 ккал на порцию
Попкорн из Креветок
277 ккал на порцию
Ролл с Фруктами
271 ккал на порцию
Сакура
292 ккал на порцию
Лимонад Джекфрут-Шисо
268 ккал на порцию
Запеченные Мидии
295 ккал на порцию
Все позиции Якитория (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.