TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › unagi
Унаги
Унаги (Якитория (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 180 kcal, 7.2 g valku ja 4.2 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 180 kcal | 164 |
| Valgud | 7.2 g | 6.5 |
| Süsivesikud | 28.4 g | 25.8 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 4.2 g | 3.8 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 32 minutit reipat kõndi või 17 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 9% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Якитория (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-23
Sarnased kirjed sellel menüül
Абогадо
176 kcal portsjoni kohta
Лимонад Красный Апельсин-Грейпфрут
176 kcal portsjoni kohta
Обжаренные Баклажаны
186 kcal portsjoni kohta
Лимонад Манго-Мандарин
173 kcal portsjoni kohta
Лимонад Виноград-Шисо
188 kcal portsjoni kohta
Лимонад Малина - Базилик
171 kcal portsjoni kohta
Kõik Якитория (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.