TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › bliny-10-sht
Блины 10 шт
Блины 10 шт (Япона мама (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 330 kcal, 5.1 g valku ja 24.8 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 330 kcal | 330 |
| Valgud | 5.1 g | 5.1 |
| Süsivesikud | 21.6 g | 21.6 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 24.8 g | 24.8 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 58 minutit reipat kõndi või 30 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 17% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Япона мама (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-23
Sarnased kirjed sellel menüül
Бутеры со Шпротами
327 kcal portsjoni kohta
Пицца 4 Сезона
325 kcal portsjoni kohta
Klassikaline toorjuustukook
324 kcal portsjoni kohta
Ростбиф
321 kcal portsjoni kohta
Карпаччо из Креветок
321 kcal portsjoni kohta
Pasta krevettidega
318 kcal portsjoni kohta
Kõik Япона мама (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.