TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › fasol-struchkovaya
Фасоль Стручковая
Фасоль Стручковая в Япона мама (RU) содержит 52 ккал на заявленную порцию, 5.4 г белка и 0.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 52 kcal | 52 |
| Белки | 5.4 g | 5.4 |
| Углеводы | 5.7 g | 5.7 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 0.6 g | 0.6 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 9 минут быстрой ходьбы или 5 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 3% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Япона мама (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Стейк Стриплойн
53 ккал на порцию
Фреш Яблочный 0,5 л
46 ккал на порцию
Окунь в Кляре Ланч
45 ккал на порцию
Куриный Бульон
63 ккал на порцию
Фреш Апельсиновый 0,5 л
38 ккал на порцию
Салат с Лисичками
68 ккал на порцию
Все позиции Япона мама (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.