TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › filadelfiya-roll-gril
Филадельфия Ролл Гриль
Филадельфия Ролл Гриль (Япона мама (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 217 kcal, 7.5 g valku ja 4.2 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 217 kcal | 217 |
| Valgud | 7.5 g | 7.5 |
| Süsivesikud | 36.4 g | 36.4 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 4.2 g | 4.2 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 38 minutit reipat kõndi või 20 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 11% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Япона мама (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-23
Sarnased kirjed sellel menüül
Кукуруза на Гриле
217 kcal portsjoni kohta
Япона Папа с Лососем
216 kcal portsjoni kohta
Ассорти из Горячих Закусок
216 kcal portsjoni kohta
Ролл с Лососем и Сыром
214 kcal portsjoni kohta
Хлеб Багет из Печи Ланч
214 kcal portsjoni kohta
Рулетики из Баклажана
220 kcal portsjoni kohta
Kõik Япона мама (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.