TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › ruletiki-iz-baklazhana
Рулетики из Баклажана
Рулетики из Баклажана (Япона мама (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 220 kcal, 7.9 g valku ja 19.2 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 220 kcal | 220 |
| Valgud | 7.9 g | 7.9 |
| Süsivesikud | 4.0 g | 4.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 19.2 g | 19.2 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 39 minutit reipat kõndi või 20 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 11% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Япона мама (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-23
Sarnased kirjed sellel menüül
Сельдь под Шубой Ланч
221 kcal portsjoni kohta
Кукуруза на Гриле
217 kcal portsjoni kohta
Филадельфия Ролл Гриль
217 kcal portsjoni kohta
Запеченный Ролл с Лососем
223 kcal portsjoni kohta
Рыбное Ассорти
224 kcal portsjoni kohta
Ассорти из Горячих Закусок
216 kcal portsjoni kohta
Kõik Япона мама (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.