TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › zapechennyy-roll-s-lososem
Запеченный Ролл с Лососем
Запеченный Ролл с Лососем (Япона мама (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 223 kcal, 5.3 g valku ja 13.1 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 223 kcal | 223 |
| Valgud | 5.3 g | 5.3 |
| Süsivesikud | 19.9 g | 19.9 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 13.1 g | 13.1 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 40 minutit reipat kõndi või 20 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 11% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Япона мама (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-23
Sarnased kirjed sellel menüül
Рыбное Ассорти
224 kcal portsjoni kohta
Зеленый Салат с Лососем
225 kcal portsjoni kohta
Сельдь под Шубой Ланч
221 kcal portsjoni kohta
Темпура с Угрем
225 kcal portsjoni kohta
Рулетики из Баклажана
220 kcal portsjoni kohta
Гедза со Свининой
227 kcal portsjoni kohta
Kõik Япона мама (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.