TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › zapechennyy-roll-s-lososem
Запеченный Ролл с Лососем
Запеченный Ролл с Лососем iš Япона мама (RU) turi 223 kcal nurodytoje porcijoje, su 5.3 g baltymų ir 13.1 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 223 kcal | 223 |
| Baltymas | 5.3 g | 5.3 |
| Angliavandeniai | 19.9 g | 19.9 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 13.1 g | 13.1 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 40 minučių greito ėjimo arba 20 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 11% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Япона мама (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Рыбное Ассорти
224 kcal porcijoje
Темпура с Угрем
225 kcal porcijoje
Зеленый Салат с Лососем
225 kcal porcijoje
Сельдь под Шубой Ланч
221 kcal porcijoje
Рулетики из Баклажана
220 kcal porcijoje
Гедза со Свининой
227 kcal porcijoje
Visi Япона мама (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.