TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › seld-pod-shuboy-lanch
Сельдь под Шубой Ланч
Сельдь под Шубой Ланч iš Япона мама (RU) turi 221 kcal nurodytoje porcijoje, su 6.7 g baltymų ir 17.4 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 221 kcal | 221 |
| Baltymas | 6.7 g | 6.7 |
| Angliavandeniai | 9.3 g | 9.3 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 17.4 g | 17.4 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 39 minučių greito ėjimo arba 20 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 11% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Япона мама (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Рулетики из Баклажана
220 kcal porcijoje
Запеченный Ролл с Лососем
223 kcal porcijoje
Рыбное Ассорти
224 kcal porcijoje
Кукуруза на Гриле
217 kcal porcijoje
Филадельфия Ролл Гриль
217 kcal porcijoje
Темпура с Угрем
225 kcal porcijoje
Visi Япона мама (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.