TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › khleb-baget-iz-pechi-lanch
Хлеб Багет из Печи Ланч
Хлеб Багет из Печи Ланч в Япона мама (RU) содержит 214 ккал на заявленную порцию, 4.7 г белка и 0.7 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 214 kcal | 214 |
| Белки | 4.7 g | 4.7 |
| Углеводы | 49.8 g | 49.8 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 0.7 g | 0.7 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 38 минут быстрой ходьбы или 20 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 11% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Япона мама (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Темпура с Креветкой
214 ккал на порцию
Ролл с Лососем и Сыром
214 ккал на порцию
Ассорти из Горячих Закусок
216 ккал на порцию
Япона Папа с Лососем
216 ккал на порцию
Филадельфия Ролл Гриль
217 ккал на порцию
Кукуруза на Гриле
217 ккал на порцию
Все позиции Япона мама (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.