TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › klassicheskiy-s-ugrem
Классический с Угрем
Классический с Угрем в Япона мама (RU) содержит 170 ккал на заявленную порцию, 5.7 г белка и 5.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 170 kcal | 170 |
| Белки | 5.7 g | 5.7 |
| Углеводы | 25.7 g | 25.7 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 5.0 g | 5.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 30 минут быстрой ходьбы или 16 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 9% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Япона мама (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Сет Классический Микс
169 ккал на порцию
Япона Беби
169 ккал на порцию
Том Ям L с Креветками
172 ккал на порцию
Рис Паровой 150 Гр
166 ккал на порцию
Вулкан Ролл
174 ккал на порцию
Сет Хот Смолл
166 ккал на порцию
Все позиции Япона мама (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.