TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › ris-parovoy-150-gr
Рис Паровой 150 Гр
Рис Паровой 150 Гр в Япона мама (RU) содержит 166 ккал на заявленную порцию, 3.2 г белка и 0.2 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 166 kcal | 166 |
| Белки | 3.2 g | 3.2 |
| Углеводы | 37.8 g | 37.8 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 0.2 g | 0.2 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 29 минут быстрой ходьбы или 15 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 8% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Япона мама (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Сет Хот Смолл
166 ккал на порцию
Пельмени с Щукой Ланч
165 ккал на порцию
Дорадо на Гриле
165 ккал на порцию
Сет Запеченых Роллов
165 ккал на порцию
Лапша с Курицей Ланч
164 ккал на порцию
Сет Классический Микс
169 ккал на порцию
Все позиции Япона мама (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.