TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › dorado-na-grile
Дорадо на Гриле
Дорадо на Гриле в Япона мама (RU) содержит 165 ккал на заявленную порцию, 18.1 г белка и 10.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 165 kcal | 165 |
| Белки | 18.1 g | 18.1 |
| Углеводы | 0.7 g | 0.7 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 10.0 g | 10.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 29 минут быстрой ходьбы или 15 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 8% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Япона мама (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Пельмени с Щукой Ланч
165 ккал на порцию
Сет Запеченых Роллов
165 ккал на порцию
Сет Хот Смолл
166 ккал на порцию
Лапша с Курицей Ланч
164 ккал на порцию
Рис Паровой 150 Гр
166 ккал на порцию
Сет Комбо
163 ккал на порцию
Все позиции Япона мама (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.