TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › lapsha-s-kuritsey-lanch
Лапша с Курицей Ланч
Лапша с Курицей Ланч в Япона мама (RU) содержит 164 ккал на заявленную порцию, 6.7 г белка и 8.9 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 164 kcal | 164 |
| Белки | 6.7 g | 6.7 |
| Углеводы | 14.1 g | 14.1 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 8.9 g | 8.9 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 29 минут быстрой ходьбы или 15 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 8% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Япона мама (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Сет Комбо
163 ккал на порцию
Сет Запеченых Роллов
165 ккал на порцию
Пельмени с Щукой Ланч
165 ккал на порцию
Дорадо на Гриле
165 ккал на порцию
Фирменный Радужный
163 ккал на порцию
Рис Паровой 150 Гр
166 ккал на порцию
Все позиции Япона мама (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.