TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › krevetki-po-portugalski
Креветки по-Португальски
Креветки по-Португальски в Япона мама (RU) содержит 116 ккал на заявленную порцию, 6.9 г белка и 5.8 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 116 kcal | 116 |
| Белки | 6.9 g | 6.9 |
| Углеводы | 9.3 g | 9.3 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 5.8 g | 5.8 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 21 минут быстрой ходьбы или 11 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 6% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Япона мама (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Курица Тонкацу Ланч
118 ккал на порцию
Куриный Суп с Дино Лапшой
111 ккал на порцию
Язык с Грибным Соусом и Молодым Картофелем
111 ккал на порцию
Запеченный Ролл с Угрем
122 ккал на порцию
Салат Коул Слоу 150 Гр
109 ккал на порцию
Котлета по-Щучьему Велению
109 ккал на порцию
Все позиции Япона мама (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.