TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › krevetki-teriyaki
Креветки Терияки
Креветки Терияки в Япона мама (RU) содержит 305 ккал на заявленную порцию, 16.2 г белка и 11.7 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 305 kcal | 305 |
| Белки | 16.2 g | 16.2 |
| Углеводы | 32.8 g | 32.8 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 11.7 g | 11.7 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 54 минут быстрой ходьбы или 28 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 15% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Япона мама (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Хлеб Багет Чесночный
307 ккал на порцию
Цезарь с Курицей Ланч
300 ккал на порцию
Пельмешки Цветные со Сметаной
299 ккал на порцию
Мини Хачапури
298 ккал на порцию
Шу (1 шт)
315 ккал на порцию
Палермо
292 ккал на порцию
Все позиции Япона мама (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.