TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › okun-v-klyare-lanch
Окунь в Кляре Ланч
Окунь в Кляре Ланч iš Япона мама (RU) turi 45 kcal nurodytoje porcijoje, su 6.7 g baltymų ir 0.8 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 45 kcal | 45 |
| Baltymas | 6.7 g | 6.7 |
| Angliavandeniai | 3.2 g | 3.2 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 0.8 g | 0.8 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 8 minučių greito ėjimo arba 4 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 2% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Япона мама (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Фреш Яблочный 0,5 л
46 kcal porcijoje
Фасоль Стручковая
52 kcal porcijoje
Фреш Апельсиновый 0,5 л
38 kcal porcijoje
Стейк Стриплойн
53 kcal porcijoje
Фреш Морковный 0,5 л
34 kcal porcijoje
Мисо Широ
28 kcal porcijoje
Visi Япона мама (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.