TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › rybnoe-assorti
Рыбное Ассорти
Рыбное Ассорти (Япона мама (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 224 kcal, 14.8 g proteiinia ja 16.9 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 224 kcal | 224 |
| Proteiini | 14.8 g | 14.8 |
| Hiilihydraatit | 3.2 g | 3.2 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 16.9 g | 16.9 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 40 minuuttia reipasta kävelyä tai 21 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 11% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Япона мама (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Темпура с Угрем
225 kcal annosta kohti
Зеленый Салат с Лососем
225 kcal annosta kohti
Запеченный Ролл с Лососем
223 kcal annosta kohti
Гедза со Свининой
227 kcal annosta kohti
Сельдь под Шубой Ланч
221 kcal annosta kohti
Оливье Ланч
227 kcal annosta kohti
Kaikki Япона мама (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.