TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › set-gurman
Сет Гурман
Сет Гурман chez Япона мама (RU) contient 202 kcal par portion déclarée, avec 8.2 g de protéines et 6.4 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 202 kcal | 202 |
| Protéines | 8.2 g | 8.2 |
| Glucides | 27.8 g | 27.8 |
| dont sucres | absent de la source | — |
| Lipides | 6.4 g | 6.4 |
| dont saturés | absent de la source | — |
| Fibres | absent de la source | — |
| Sel | absent de la source | — |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 36 minutes de marche rapide ou 19 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 10% de l’énergie du jour.
Ces chiffres viennent de FatSecret RU, pas de la chaîne elle-même, et peuvent retarder par rapport à son menu actuel. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Source: nutrition de Япона мама (RU) selon FatSecret RU · checked 2026-10-13
Plats similaires sur ce menu
Филадельфия Ролл
204 kcal par portion
Том Ям XL с Креветками
200 kcal par portion
Ролл Сливочный с Курочкой
205 kcal par portion
Стейк из Индейки Ланч
205 kcal par portion
Пельмени с Индейкой Ланч
199 kcal par portion
Классический с Лососем
198 kcal par portion
Tous les plats Япона мама (RU) · Toutes les chaînes · Estimer n’importe quel menu
Gardez la journée honnête
Enregistrez ce plat et TempoLife l’ajoute au total du jour à côté de tout le reste que vous avez mangé.