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Raspberry (Mix-Its, Low Fat)
Raspberry (Mix-Its, Low Fat) en Yogen Früz (Canada) tiene 120 kcal por ración declarada, con 4.0 g de proteína y 2.5 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 120 kcal | 120 |
| Proteínas | 4.0 g | 4.0 |
| Hidratos de carbono | 21.0 g | 21.0 |
| de las cuales azúcares | 19.0 g | 19.0 |
| Grasa | 2.5 g | 2.5 |
| de las cuales saturadas | 1.5 g | 1.5 |
| Fibra | 1.0 g | 1.0 |
| Sal | 0.10 g | 0.10 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 21 minutos de marcha rápida o 11 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 6% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 2% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Source: nutrición publicada por Yogen Früz (Canada) · checked 2026-09-22
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