TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › donut-vanille
Donut-Vanille
Donut-Vanille iš Yorma's (DE) turi 246 kcal nurodytoje porcijoje, su 3.0 g baltymų ir 12.3 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 246 kcal | — |
| Baltymas | 3.0 g | — |
| Angliavandeniai | 31.2 g | — |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 12.3 g | — |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 44 minučių greito ėjimo arba 23 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 12% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret DE, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Yorma's (DE) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret DE · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Joghurt-Müsli 200Ml
247 kcal porcijoje
Laugenbreze
245 kcal porcijoje
Bauern-Mehrkorn
253 kcal porcijoje
Ananas-Becher 400ml
236 kcal porcijoje
Salat-Couscous 200Ml
264 kcal porcijoje
Donut-Schoko
222 kcal porcijoje
Visi Yorma's (DE) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.