TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › raucherlachs-rustika
Räucherlachs-Rustika
Räucherlachs-Rustika в Yorma's (DE) содержит 374 ккал на заявленную порцию, 20.1 г белка и 11.1 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 374 kcal | — |
| Белки | 20.1 g | — |
| Углеводы | 46.7 g | — |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 11.1 g | — |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 66 минут быстрой ходьбы или 34 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 19% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret DE, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Deutsch; цифры — опубликованные значения Deutsch.
Source: пищевая ценность Yorma's (DE) по данным FatSecret DE · checked 2026-10-23
Похожие позиции этого меню
Salat-Quinoa 200Ml
373 ккал на порцию
Croissant-Schoko
376 ккал на порцию
Eier-Baguette
380 ккал на порцию
Croissant-Nuss-Nougat
368 ккал на порцию
Käsebreze
383 ккал на порцию
Schinken-Käse-Rustika
364 ккал на порцию
Все позиции Yorma's (DE) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.