TempoLife › Recursos › Restaurant chain menu nutrition › schinken-rustika
Schinken-Rustika
Schinken-Rustika no Yorma's (DE) tem 364 kcal por porção declarada, com 16.7 g de proteína e 12.3 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 364 kcal | — |
| Proteínas | 16.7 g | — |
| Carboidratos | 45.2 g | — |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 12.3 g | — |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibras | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 64 minutos de caminhada rápida ou 33 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 18% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret DE, não da própria rede, e podem atrasar em relação ao cardápio atual. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio Deutsch; os números são os valores Deutsch publicados.
Source: nutrição de Yorma's (DE) conforme FatSecret DE · checked 2026-10-23
Itens semelhantes neste cardápio
Schinken-Käse-Rustika
364 kcal por porção
Räucherlachs-Baguette
361 kcal por porção
Croissant-Nuss-Nougat
368 kcal por porção
Croissant-Marzipan
358 kcal por porção
Salat-Quinoa 200Ml
373 kcal por porção
Räucherlachs-Rustika
374 kcal por porção
Todos os itens de Yorma's (DE) · Todas as redes · Estimar qualquer cardápio
Mantenha o dia honesto
Registre este item e o TempoLife o leva para o total do dia ao lado de tudo o mais que você comeu.