TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › dynamite-roll
Dynamite Roll
Dynamite Roll iš YO! Sushi (UK) turi 245 kcal nurodytoje porcijoje, su 4.7 g baltymų ir 12.7 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 245 kcal | — |
| Baltymas | 4.7 g | — |
| Angliavandeniai | 26.9 g | — |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 12.7 g | — |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 43 minučių greito ėjimo arba 22 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 12% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret UK, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: YO! Sushi (UK) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret UK · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
La Vacha Gorda Malbec - 250ml
245 kcal porcijoje
YO! Nigiri Selects
247 kcal porcijoje
Chicken Katsu
247 kcal porcijoje
Extra Yuzu Avocado
249 kcal porcijoje
Salmon Dragon Roll
241 kcal porcijoje
Veggie Volcano Roll
235 kcal porcijoje
Visi YO! Sushi (UK) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.