TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › dynamite-roll
Dynamite Roll
Dynamite Roll no YO! Sushi (UK) satur 245 kcal norādītajā porcijā, ar 4.7 g olbaltumvielu un 12.7 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 245 kcal | — |
| Olbaltumviela | 4.7 g | — |
| Ogļhidrāti | 26.9 g | — |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 12.7 g | — |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 43 minūtes strauja soļa vai 22 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 12% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret UK, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: YO! Sushi (UK) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret UK · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
La Vacha Gorda Malbec - 250ml
245 kcal uz porciju
YO! Nigiri Selects
247 kcal uz porciju
Chicken Katsu
247 kcal uz porciju
Extra Yuzu Avocado
249 kcal uz porciju
Salmon Dragon Roll
241 kcal uz porciju
Veggie Volcano Roll
235 kcal uz porciju
Visi YO! Sushi (UK) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.