TempoLife › Funciones › Restaurant chain menu nutrition › rainbow-salmon-poke
Rainbow Salmon Poke
Rainbow Salmon Poke en YO! Sushi (UK) tiene 457 kcal por ración declarada, con 16.0 g de proteína y 12.0 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 457 kcal | 161 |
| Proteínas | 16.0 g | 5.7 |
| Hidratos de carbono | 71.0 g | 25.1 |
| de las cuales azúcares | no está en la fuente | — |
| Grasa | 12.0 g | 4.2 |
| de las cuales saturadas | no está en la fuente | — |
| Fibra | no está en la fuente | — |
| Sal | no está en la fuente | — |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 81 minutos de marcha rápida o 42 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 23% de la energía del día.
Estas cifras proceden de FatSecret UK, no de la propia cadena, y pueden ir por detrás de su menú actual. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú English; las cifras son los valores English publicados.
Source: nutrición de YO! Sushi (UK) según FatSecret UK · checked 2026-10-23
Platos similares en este menú
YO! Korean Style Sweet Chilli Chicken Noodles
463 kcal por ración
YO! Pumpkin Katsu Curry Rice Bowl
443 kcal por ración
YO! Crunchy Chilli Chicken Katsu Roll
441 kcal por ración
YO! Crunchy Chilli Salmon & Avocado Roll
439 kcal por ración
YO! Crunchy Salmon & Avocado Roll
475 kcal por ración
YO! Crunchy Chicken Katsu Roll
476 kcal por ración
Todos los platos de YO! Sushi (UK) · Todas las cadenas · Estimar cualquier menú
Mantenga el día honesto
Registre este plato y TempoLife lo lleva al total del día junto a todo lo demás que comió.