TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › tuna-nigiri
Tuna Nigiri
Tuna Nigiri no YO! Sushi (UK) tem 124 kcal por porção declarada, com 9.0 g de proteína e 0.5 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 124 kcal | — |
| Proteínas | 9.0 g | — |
| Hidratos de carbono | 21.2 g | — |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 0.5 g | — |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibra | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 22 minutos de caminhada rápida ou 11 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 6% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret UK, não da própria cadeia, e podem atrasar em relação à ementa atual. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição de YO! Sushi (UK) conforme FatSecret UK · checked 2026-10-23
Itens semelhantes nesta ementa
La Vacha Gorda Malbec - 125ml
123 kcal por porção
Via Enrico Pinot Grigio White Wine - 175ml
119 kcal por porção
196 Lemon Suntory
119 kcal por porção
Classic Edamame
129 kcal por porção
Via Enrico Pinot Grigio Rose - 175ml
119 kcal por porção
Caracara Sauvignon Blanc - 175ml
130 kcal por porção
Todos os itens de YO! Sushi (UK) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.