TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › 5-veggie-bolognese
5 Veggie Bolognese
5 Veggie Bolognese (Youfoodz (AU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 284 kcal, 20.8 g valku ja 7.7 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 284 kcal | 89 |
| Valgud | 20.8 g | 6.5 |
| Süsivesikud | 28.8 g | 9.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 7.7 g | 2.4 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 50 minutit reipat kõndi või 26 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 14% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret AU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Youfoodz (AU) toitumisinfo allikast FatSecret AU · checked 2026-10-23
Sarnased kirjed sellel menüül
Roast Chicken Supergrain Bowl
284 kcal portsjoni kohta
Cranberry Roast Chicken & Pumpkin Mash
283 kcal portsjoni kohta
Loaded Chicken & Pumpkin Salad
282 kcal portsjoni kohta
BBQ Beef with Creamy Mash & Carrots
282 kcal portsjoni kohta
Choc Chip Protein Cookie
287 kcal portsjoni kohta
Clean Chicken & Veg with Mint Yoghurt
280 kcal portsjoni kohta
Kõik Youfoodz (AU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.