TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › baked-peri-peri-hake-with-dill-legume-salad
Baked Peri Peri Hake with Dill Legume Salad
Baked Peri Peri Hake with Dill Legume Salad (Youfoodz (AU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 397 kcal, 30.2 g valku ja 12.7 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 397 kcal | 120 |
| Valgud | 30.2 g | 9.2 |
| Süsivesikud | 37.1 g | 11.2 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 12.7 g | 3.8 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 70 minutit reipat kõndi või 36 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 20% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret AU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Youfoodz (AU) toitumisinfo allikast FatSecret AU · checked 2026-10-23
Sarnased kirjed sellel menüül
Satay Tofu Super Grain Bowl
397 kcal portsjoni kohta
Satay Tofu Supergrain Bowl
397 kcal portsjoni kohta
Green Goddess Chicken Bowl with Avocado Salsa
396 kcal portsjoni kohta
Mexi Beef with Spiced Rice & Slaw
396 kcal portsjoni kohta
Block Winning Curry
396 kcal portsjoni kohta
Turkey Rissoles & Sundried Tomato Sauce
396 kcal portsjoni kohta
Kõik Youfoodz (AU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.