TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › blueberry-yoghurt-with-protein-granola
Blueberry Yoghurt with Protein Granola
Blueberry Yoghurt with Protein Granola в Youfoodz (AU) содержит 216 ккал на заявленную порцию, 8.2 г белка и 9.2 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 216 kcal | 216 |
| Белки | 8.2 g | 8.2 |
| Углеводы | 15.8 g | 15.8 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 9.2 g | 9.2 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 38 минут быстрой ходьбы или 20 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 11% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret AU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Youfoodz (AU) по данным FatSecret AU · checked 2026-10-23
Похожие позиции этого меню
Roast Beef & Minted Gravy with Broccoli & Roast Pumpkin
214 ккал на порцию
Roast Beef & Minted Gravy
214 ккал на порцию
Herbed Chicken & Cauli Mash
214 ккал на порцию
Choc Crunch Protein Bar
212 ккал на порцию
Dark Choc Cranberry Protein Bar
209 ккал на порцию
Broccoli Chips
204 ккал на порцию
Все позиции Youfoodz (AU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.