TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › charcoal-chicken-dirty-rice
Charcoal Chicken & Dirty Rice
Charcoal Chicken & Dirty Rice (Youfoodz (AU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 409 kcal, 47.7 g proteiinia ja 6.9 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 409 kcal | 128 |
| Proteiini | 47.7 g | 14.9 |
| Hiilihydraatit | 36.1 g | 11.3 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 6.9 g | 2.2 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 72 minuuttia reipasta kävelyä tai 38 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 20% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret AU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Youfoodz (AU): ravintoarvot lähteestä FatSecret AU · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Hearty Savoury Mince
408 kcal annosta kohti
Lamb Gyros Plate
410 kcal annosta kohti
Creamy Chicken & Pearl Pasta
408 kcal annosta kohti
Paprika Chicken
410 kcal annosta kohti
Beef Ragout & Pappardelle
411 kcal annosta kohti
Creamy Pesto Tortellini
411 kcal annosta kohti
Kaikki Youfoodz (AU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.