TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › charcoal-chicken-dirty-rice
Charcoal Chicken & Dirty Rice
Charcoal Chicken & Dirty Rice no Youfoodz (AU) satur 409 kcal norādītajā porcijā, ar 47.7 g olbaltumvielu un 6.9 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 409 kcal | 128 |
| Olbaltumviela | 47.7 g | 14.9 |
| Ogļhidrāti | 36.1 g | 11.3 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 6.9 g | 2.2 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 72 minūtes strauja soļa vai 38 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 20% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret AU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Youfoodz (AU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret AU · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Hearty Savoury Mince
408 kcal uz porciju
Lamb Gyros Plate
410 kcal uz porciju
Creamy Chicken & Pearl Pasta
408 kcal uz porciju
Paprika Chicken
410 kcal uz porciju
Beef Ragout & Pappardelle
411 kcal uz porciju
Creamy Pesto Tortellini
411 kcal uz porciju
Visi Youfoodz (AU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.