TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › cheese-spinach-lasagne-with-napoli-sauce
Cheese & Spinach Lasagne with Napoli Sauce
Cheese & Spinach Lasagne with Napoli Sauce no Youfoodz (AU) satur 564 kcal norādītajā porcijā, ar 33.1 g olbaltumvielu un 31.2 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 564 kcal | 161 |
| Olbaltumviela | 33.1 g | 9.5 |
| Ogļhidrāti | 35.8 g | 10.2 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 31.2 g | 8.9 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 100 minūtes strauja soļa vai 52 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 28% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret AU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Youfoodz (AU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret AU · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Chicken in Creamy Dill Sauce
564 kcal uz porciju
Portuguese Chicken & Rice (332 g)
563 kcal uz porciju
Large Chicken & Chorizo Pasta
566 kcal uz porciju
Buffalo Chicken & Loaded Potatoes
562 kcal uz porciju
Chicken & Chorizo Paella
562 kcal uz porciju
Philly Beef Pasta
562 kcal uz porciju
Visi Youfoodz (AU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.