TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › cheese-spinach-lasagne-with-napoli-sauce
Cheese & Spinach Lasagne with Napoli Sauce
Cheese & Spinach Lasagne with Napoli Sauce (Youfoodz (AU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 564 kcal, 33.1 g proteiinia ja 31.2 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 564 kcal | 161 |
| Proteiini | 33.1 g | 9.5 |
| Hiilihydraatit | 35.8 g | 10.2 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 31.2 g | 8.9 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 100 minuuttia reipasta kävelyä tai 52 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 28% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret AU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Youfoodz (AU): ravintoarvot lähteestä FatSecret AU · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Chicken in Creamy Dill Sauce
564 kcal annosta kohti
Portuguese Chicken & Rice (332 g)
563 kcal annosta kohti
Large Chicken & Chorizo Pasta
566 kcal annosta kohti
Buffalo Chicken & Loaded Potatoes
562 kcal annosta kohti
Chicken & Chorizo Paella
562 kcal annosta kohti
Philly Beef Pasta
562 kcal annosta kohti
Kaikki Youfoodz (AU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.