TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › chicken-spinach-penne
Chicken & Spinach Penne
Chicken & Spinach Penne chez Youfoodz (AU) contient 137 kcal par portion déclarée, avec 11.1 g de protéines et 4.5 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 137 kcal | 137 |
| Protéines | 11.1 g | 11.1 |
| Glucides | 12.6 g | 12.6 |
| dont sucres | absent de la source | — |
| Lipides | 4.5 g | 4.5 |
| dont saturés | absent de la source | — |
| Fibres | absent de la source | — |
| Sel | absent de la source | — |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 24 minutes de marche rapide ou 13 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 7% de l’énergie du jour.
Ces chiffres viennent de FatSecret AU, pas de la chaîne elle-même, et peuvent retarder par rapport à son menu actuel. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu English ; les chiffres sont les valeurs English publiées.
Source: nutrition de Youfoodz (AU) selon FatSecret AU · checked 2026-10-23
Plats similaires sur ce menu
Italian Beef Ragu
139 kcal par portion
Chicken Salt Popcorn
140 kcal par portion
Salted Caramel Protein Ball
144 kcal par portion
Cheesy Chipotle Chicken
146 kcal par portion
Greens Medley
128 kcal par portion
Cranberry-Choc Nut Mix
150 kcal par portion
Tous les plats Youfoodz (AU) · Toutes les chaînes · Estimer n’importe quel menu
Gardez la journée honnête
Enregistrez ce plat et TempoLife l’ajoute au total du jour à côté de tout le reste que vous avez mangé.